Κατασκευή-Υποστήριξη
Κουτσόπουλος Κώστας

Τα νέα του Συλλόγου
Όπως κάθε πρώτη Κυριακή του μήνα, έτσι και τη Κυριακή 4 Νοεμβρίου ο Μορφωτικός Σύλλογος Μαυραχάδων πρόσφερε καφέ σε όσους παρευρέθηκαν στο χώρο του δημοτικού σχολείου. Καλεσμένη ήταν η κ. Βούνου Γεωργία Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, η οποία μίλησε για τις βασικές αρχές της σωστής διατροφής που περιλαμβάνει 5 γεύματα ημερησίως απ όλες τις ομάδες τροφών και κυρίως τροφών πλούσιες σε φυτικές ίνες, πολλά υγρά και όλα αυτά σε συνδυασμό με αυξημένη φυσική άσκηση. Στις βασικές αρχές περιλαμβάνεται η μείωση του λίπους, η μείωση της ζάχαρης των αλκοολούχων ποτών και  του αλατιού.
Τόνισε ότι για τις γυναίκες με λίπος στην κοιλιά  αυξάνεται ο κίνδυνος για καρδιοπάθειες, καρκίνο του μαστού, υπέρταση και καρκίνο του παχέος εντέρου. Στη συνέχεια δέχτηκε ερωτήσεις από τους παρευρισκόμενους και ακολούθησε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση. Το Δ.Σ ευχαρίστησε την κ Βούνου.